Vad krävs för att gå i pension vid 62?

Lägsta ålder för att ta ut allmän pension är 64 år för den som är född 1963 eller senare, enligt Pensionsmyndigheten. Vid 62 måste alltså tjänstepension, eget sparande, avgångsvederlag eller deltidslön bära hela försörjningen. Innan du säger upp dig behöver du räkna igenom de åren och kontrollera vad ditt kollektivavtal tillåter. Stäm sedan av planen mot belopp, regler och viktiga beslut i det svenska pensionssystemet.

Vad du faktiskt kan ta ut vid 62 och vad som är låst

Tjänstepensionen är i praktiken den enda pensionsdel som går att öppna vid 62. Uttagsålder och villkor styrs av ditt avtal, och pengarna räcker kortare tid ju tidigare du börjar. Har du ITP2 finns dessutom en specifik 62-årsregel om kollektiv slutbetalning som är värd att kontrollera innan du bestämmer datum.

Tjänstepensionen är sällan en enda pott, och det ändrar planeringen. Har du bytt jobb har du ofta flera avtal och försäkringar som var och en kan startas vid olika tidpunkter, och du behöver inte öppna alla samtidigt. Att börja med en mindre del och låta resten ligga kvar ger dig pengar till bryggan utan att låsa hela kapitalet i de år då skatten är hårdast.

Den som fyller 62 i år är född 1964 och kommer åt inkomstpension och premiepension tidigast vid 64. Grundskyddet ligger längre bort: garantipension, bostadstillägg och inkomstpensionstillägg börjar tidigast månaden du fyller 67 vid riktålder 67. De delarna går inte att tidigarelägga, oavsett hur din ekonomi ser ut.

Lönen fyller fler funktioner än att täcka månadens utgifter. Slutar du helt vid 62 påverkas din sjukpenninggrundande inkomst och rätten till a-kassa, eftersom båda bygger på arbete och inkomst.

Så räknar du ut bryggan mellan 62 och 64

Perioden är 24 månader om du är född i en årskull med tidigaste uttag av inkomstpension vid 64 år. Räkna i nettokronor per månad, inte brutto, eftersom pension som tas ut före 67 beskattas hårdare än lön i samma storlek.

Fyra tal behövs:

1. Din faktiska månadsutgift efter att arbetsresor och löneavdrag försvunnit.
2. Nettobeloppet från tjänstepensionen om du öppnar den vid 62.
3. Eventuell inkomst från deltid, uthyrning eller avgångsvederlag.
4. Skillnaden mellan punkt 1 och punkterna 2 plus 3, gånger 24.

Ett exempel: Margareta, 62 år från Sundsvall, behöver 21 000 kr i månaden. Tjänstepensionen ger cirka 7 500 kr netto, och hon har inga andra inkomster. Underskottet blir 13 500 kr i månaden, alltså ungefär 324 000 kr för hela bryggan. Till det bör en buffert för tandvård och bilbyte läggas.

Pengarna som går åt till bryggan finns inte kvar som förstärkning senare, när tjänstepensionen ofta tar slut.

Så påverkas pensionen om du slutar vid 62

Två saker händer samtidigt, och det är summan av dem som avgör hur stort tappet blir. Med riktålder 66 år, som gäller för årskullen född 1962 enligt Pensionsmyndigheten, betyder ett arbetsslut vid 62 att fem år utan löneavsättningar försvinner ur både den allmänna pensionen och tjänstepensionen. Samtidigt ska det kapital du har byggt upp fördelas över fler utbetalningsår, vilket sänker beloppet varje månad.

Effekten blir därför en lägre nivå livet ut. Den syns tydligast i tjänstepensionen, eftersom avsättningarna där ofta är som störst under de sista yrkesåren när lönen är hög.

Utbetalningstiden är nästa avgörande val. Tar du ut tjänstepensionen på fem eller tio år från 62 kan den vara slut, eller kraftigt reducerad, ungefär när den allmänna pensionen blivit din huvudinkomst. Då kommer ett andra inkomstfall vid 67, precis när marginalerna redan krympt. Livsvarigt uttag ger lägre belopp i början men tar bort den risken, och är för de flesta det tryggare valet vid ett så tidigt avslut.

Skatt på pension före och efter 67

Från januari det år du fyller 67 sjunker skatten på pension, tack vare det förhöjda grundavdraget. Pensionsmyndigheten knyter den sänkningen till åldern, inte till när du slutade arbeta. Den som öppnar tjänstepensionen vid 62 betalar alltså högre skatt på varje uttagen krona under fem år, innan lättnaden kommer.

Det gör att prognosens bruttobelopp lurar lite. Skillnaden mot vad samma summa hade gett några år senare växer dessutom ju större månadsuttaget är. Hur stor den blir beror också på kommunalskatten där du bor.

Skatten gör valet av uttagstid till en avvägning. Ett tidsbegränsat uttag som är slut vid 67 lägger hela tjänstepensionen i de år beskattningen är hårdast, och sedan faller inkomsten precis när skatten blir mildare. Det motsatta upplägget, ett lägre livsvarigt belopp, betalar mindre skatt per år och behåller något kvar efter 67. Vill du ändå ta ut mer tidigt, kontrollera hur låg nivån blir efter 67 innan du väljer uttagstid.

Vem klarar 62 och vem bör välja deltid eller vänta

Klarar kapitalet bryggan utan att buffertpengarna tas i anspråk, är ett helt avslut vid 62 en rimlig plan. Om det bara räcker nätt och jämnt blir nedtrappning till deltid oftast bättre än att sluta helt.

Deltid har en fördel som sällan syns i prognosen. Så länge du har lön kvar fortsätter du tjäna in pensionsrätt, och du behåller din SGI och din a-kassegrundande inkomst. När lönen upphör vid 62 faller det skyddet bort. För årskullar med riktålder 67 år betalas sjuk- eller arbetslöshetsersättning ut till och med månaden innan du fyller 67 år, enligt Pensionsmyndigheten.

Vänta gör du klokt i om du omfattas av ITP2 och inte hunnit kontrollera slutbetalningsregeln, eller om din tjänstepension är liten i förhållande till utgifterna.

Din situation	Vad som talar för
Stort tjänstepensionskapital, inga lån	Helt avslut fungerar
Kapitalet täcker bryggan knappt	Deltid, behåll SGI och intjänande
Osäker hälsa, hög sjukrisk	Vänta, skyddet följer lönen
Liten tjänstepension	Vänta, grundskyddet kommer först vid 67

Källor:

• Riktålder för allmän pension | Pensionsmyndigheten (hämtad 2026-09-15)